Manejo y Control del Estrés


Manejo y Control del Estrés

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El nivel elevado  de cortisona en forma crónica, destruye la resistencia del cuerpo a las tensiones del cáncer, la infección, la intervención quirúrgica y las enfermedades.

CONTENIDO DEL CURSO:

  1. Concepto del estrés
  2. Las principales causas del estrés
  3. Respuestas hormonales al estrés
  4. La respuesta al estrés
    1. Escala Holmes Rahe para calificación del estrés
    2. Escala Hanson de resistencia al estrés
  5. La depresión
  6. Síntomas del estrés
  7. Pensar en positivo

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